fbpx

Skóra starzeje się z wiekiem – fakt. To naturalny proces, który jest nieunikniony. Zmienia się wtedy m.in. biologiczna aktywność komórek i spowolniona jest ich regeneracja. Efekt? Pojawiają się zmarszczki, skóra jest cieńsza i wiotka, do tego pozbawiona jędrności i elastyczności. W przypadku kobiet na cerę oraz ciało wpływa jeszcze jeden aspekt – menopauza, która przyspiesza fizjologiczne starzenie się skóry.

Czym jest menopauza?

Nazywana jest też klimakterium. Może pojawić się krótko po 40. roku życia, choć u każdej kobiety moment wystąpienia to indywidualna kwestia. Menopauza stanowi w kobiecym życiu kolejny etap. Wiąże się ze zmianami hormonalnymi – zmniejszoną ilością wydzielanych estrogenów i progesteronu. Kojarzy się głównie z nagłymi uderzeniami gorąca, zaburzeniami snu, drażliwością i nerwowością. Hamuje również uwalnianie jajeczek przez jajniki i występowanie miesiączki. Menopauza wpływa także na wygląd skóry.

Utrata jędrności i blasku

Skóra może zacząć się zmieniać od początku menopauzy. Klimakterium sprawia, że ciało jest mniej elastyczne i jędrne. Dzieje się tak z powodu malejącej liczby włókien kolagenowych. Słabsze jest też nawilżenie skóry. Ciało staje się suche, bo woda słabiej zatrzymuje się w naskórku. Zmieniają się także kontury twarzy. Utrata sprężystości to w efekcie opadanie policzków a nawet czubka nosa. Widoczniejsze i bardziej pogłębione są zmarszczki i bruzdy, zwłaszcza na czole i wokół ust. Skóra nabiera również innego koloru – pozbawiona jest blasku, staje się szara, ziemista. Jest też bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych.

Postaw na odpowiednią pielęgnację

Naturalnych procesów nie można zahamować, ale można je opóźnić. Jednym ze sposobów jest pielęgnacja dostosowana do potrzeb skóry suchej, dojrzałej, z oznakami starzenia się. Pomogą w tym kremy z aktywnymi składnikami, które nawilżają i spowalniają powstawanie zmarszczek. Działanie antyoksydacyjne ma m.in. olejowe serum do twarzy z koenzymem Q10 i witaminą E. Koenzym Q10 hamuje aktywność wolnych rodników, pobudza metabolizm i regenerację komórek, chroni przed niedotlenieniem komórek oraz zwiększa zdolności obronne naskórka.

Za stymulowanie syntezy kolagenu odpowiada m.in. złoto koloidalne. W połączeniu z kolagenem i elastyną spowalnia powstawanie zmarszczek.

Działanie przeciwstarzeniowe mają też skwalan i ekstrakt z opuncji figowej. Te składniki ukryliśmy w kremowym serum do twarzy, które wzbogaciliśmy również o witaminy C, E i z grupy B.

Starzeje się nie tylko twarz, dlatego wspomniane składniki aktywne zawarliśmy także w żelach do kąpieli i pod prysznic, piankach myjących oraz masłach do ciała.

W aplikacji kosmetyków istotna jest systematyczność. Nieregularne i rzadkie stosowanie nie daje szansy na regenerację skóry.

Kilka prostych wskazówek

Aby zadbać o skórę i spowolnić procesy starzenia, warto wyrobić w sobie odpowiednie nawyki. Jednym z nich jest regularne picie odpowiedniej ilości wody. Przy zbilansowanej diecie należy wypijać ok. 1-1,5 l płynów każdego dnia.

Istotne jest też regularne spożywanie pełnowartościowych posiłków. Postaw na produkty bogate w znaną ze swych właściwości anti-aging witaminę C. Szukaj też warzyw i owoców zawierających witaminę E, która neutralizuje wolne rodniki. Starzenie się komórek spowalniają także kwasy tłuszczowe omega-3. Ich bogatym źródłem są ryby, orzechy włoskie, olej lniany i nasiona chia.

Oprócz tego unikaj słońca. Zbyt częsta i nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne przyspiesza starzenie się skóry i może prowadzić do powstawania przebarwień.

Wróć na górę